Trastornos de la Conducta Alimentaria
Hablamos de trastornos mentales por lo que es necesaria la terapia psicológica. Además, no necesariamente tienes que tener un diagnóstico de libro para que sientas que tu relación con la comida no es sana , y podemos trabajar igualmente junt@s para conseguir una forma de alimentarte que te ayude a recuperar tu salud a todos los niveles.
Asesoramiento nutricional
Ofrecer sabiduría nutricional sin dietas ni básculas, y considerando el contexto de la persona, acompañándola con conocimientos y herramientas para ganar facilidad en la cocina, ahorrar tiempo para planificar comidas, resolver dudas alimentarias.
Nutrición clínica. Patologías digestivas
Como reflujo gastroesofágico, Helycobater pylori, colon irritable, determinadas intolerancias y alergias) y otras patologías(hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes, hipotiroidismo).
Servicio diario de exposiciones alimentarias para TCA
Destinado a aquellas personas que están en un proceso de recuperación de TCA, quieren enfrentarse a alimentos, y por determinados motivos no cuentan con personas que acompañen en ese momento y el estar sol@s suponen un obstáculo.
En dicha exposición, desde el trabajo alimentario, se hace una preparación previa para ayudar a tener a mano todos los conocimientos aprendidos en el proceso, llevar a cabo a la ingesta acompañada virtualmente, y luego hacer un post-exposición para reforzar los conocimientos anteriores mencionados y trabajar en la prevención de conductas alteradas posteriores. (consultas previamente)
Paso a paso
¿Cómo será el acompañamiento alimentario?
Agendamos
A través de whatsapp o correo electrónico. Tras agendar la cita recibirás tanto el consentimiento informado como un formulario inicial previo necesario entregar al menos 48h antes de la consulta inicial.
Consulta inicial
60€ / 90min aprox.
Quiero conocerte de forma más específica: tu historia clínica, tu estilo de vida, tus hábitos alimentarios, tu forma de alimentarte con la comida, tus pensamientos sobre la comida y tu cuerpo, tu motivo de consulta…
Definiremos un objetivo que sea realista y que incluya tu bienestar integral.
Recibirás recursos educativos para ir entrando en profundidad antes de empezar con los objetivos
Sesiones de trabajo
Sesión única: 50€
Bono de 3 sesiones: 145€
50 min aprox.
Vamos a trabajar conjuntamente con material educativo según las áreas alimentarias que forme parte de cada caso.
Vamos a incorporar herramientas tanto en sesión como para casa, para poner llevar a la práctica el material educativo.
Valoraremos cada objetivo anterior que se irá sumando a cada nuevo paso acordado hacia el objetivo de cada acompañamiento.
Materiales extras
Registros, ejercicios para seguir potenciando el autoconocimiento sobre la relación con la comida, lecturas para reforzar el material visto en sesión, recomendaciones de libros, ideas de recetas, compras ….
Entre una sesión y otra puedes contactar tanto por vía whatsapp como por correo para comentarme tus dudas y compartir aquello que consideres importante para tu proceso. Una vez que contaste, te responderé en un periodo máximo de 48h.